Ежедневно в течении 6 дней:

• 2 часа занятий на льду,
• 1 час ОФП перед льдом
• 1 час броски или игры на футбольном поле
• Растяжка после ледовых занятий
• Полноценный обед после тренировок
  
  

НA СБОРАХ РЕБЕНОК ОСВОИТ И УЛУЧШИТ:

• элементы катания присущие современному хоккею;
• связки технически сложных элементов с движением разными способами и эффективное выполнение переходов от движения лицом вперед к движению спиной вперед и обратно;
• передачи с удобной и неудобной стороны крюка клюшки, а также подкидки в движении лицом вперед и спиной вперед;
• ведение шайбы в движении с широкой и узкой амплитудой работы рук в различных направлениях;
• броски из различных положений с места и в движении, в том числе за счет флекса клюшки и переноса веса тела.

Также ребенок получит навыки правильного восстановления после нагрузки с использованием МФР и при прохождении 2 смен улучшит гибкость и координацию.

ТРЕНЕРЫ СБОРОВ:

Ян Шедловский – тренер команды Авангард Москва 2013, в прошлом воспитанник челябинского хоккея, игрок команды МХЛ Авангард, Омск, тренер команды СКА Юность, Екатеринбург 2013.

Илья Илюшкин – тренер команды Авангард Москва 2015, ранее работал тренером в ХК Югра, Ханты- Мансийск с командами 2007, 2015.

Евгений Дацык – тренер команды Спартак, Москва 2010, отвечающий за развитие и подготовку защитников, ранее успешно работавший в ДЮСШ Динамо, Казань.

Александр Романенко – тренер по физической подготовке ХШ Авангард Москва, действующий спортсмен, капитан Сборной России по американскому футболу.

Современный спортивный комплекс АПИА АРЕНА
ул. Яблочкова, 7, м. Тимирязевская, 5 минут
Бесплатная парковка, наличие столовой и кафе.
На арене работает заточка коньков и спортивный магазин.

Запись по телефону:
+7 999 344 32 32